শুষ্ক ত্বকের জন্য দায়ী ৫টি ভিটামিনের অভাব – আপনার ত্বক কি শুকনো ও নিষ্প্রভ?
Vitamin deficiency dry skin: ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় রাখতে সঠিক পুষ্টি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক সময় আমাদের খাদ্যাভ্যাসে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের অভাব থাকে, যা ত্বককে শুষ্ক ও নিষ্প্রভ করে তোলে। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ৫টি প্রধান ভিটামিনের অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ডা. রিঙ্কি কাপুর, কনসালট্যান্ট ডার্মাটোলজিস্ট, কসমেটিক ডার্মাটোলজিস্ট এবং ডার্মাটো-সার্জন জানিয়েছেন, “ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষায় … Read more