রাতে দেরি করে খাওয়া: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় ৯১% পর্যন্ত!
Eating late at night health risks: আপনি কি প্রায়ই রাত ১০টার পরে খাবার খান? সাবধান! সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি দেখাচ্ছে যে রাতে দেরি করে খাওয়া আপনার হার্টের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে যারা ৮ ঘণ্টার কম সময়ের মধ্যে দিনের সব খাবার খান, তাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি ৯১% পর্যন্ত বেড়ে যায়। এমনকি রাত ৯টার … Read more